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5 superaliments et comment les servir à votre bébé

5 superaliments et comment les servir à votre bébé


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1:10 min | 1,191,221 vues

Les bébés ont besoin de riches sources de vitamines, de minéraux, de protéines, de graisses et plus encore pour grandir. Évitez de remplir le ventre de votre bébé avec des aliments riches en calories et pauvres en nutriments - essayez plutôt de proposer ces superaliments. Les aliments de notre vidéo sont non seulement nutritifs, mais aussi faciles à préparer et pleins de saveur.

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Commencer

  • Commencez par les purées
  • Puis passez aux aliments en purée
  • Lorsque votre bébé est prêt, ajoutez plus de texture en mélangeant et en faisant correspondre les ingrédients

Myrtilles

  • Plein de vitamines, de minéraux et d'antioxydants
  • Purée, enrobée de yogourt, mélangée à de la compote de pommes, purée

Avocats

  • Facilement portable et plein de graisses insaturées saines
  • Purée, écrasée en guacamole, mélangée avec des haricots, servie avec des œufs brouillés

Viande

  • Une bonne source de zinc et de fer
  • Purée, accompagnée de petits pois en purée, mélangée à des lentilles, râpée

Écraser

  • Riche en vitamines A et C
  • Purée, mélangée à de la compote de pommes, servie avec riz brun ou orge

Pruneaux

  • Idéal pour la constipation - un peu va très loin
  • Purée, mélangée à des céréales pour bébé, servie sur du poulet râpé


Voir la vidéo: Le top 5 des aliments miracles pour être en FORME et en BONNE SANTÉ. Interview dHenri Joyeux (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Parkinson

    Message intelligible

  2. Sajind

    C'est dommage que maintenant je ne peux pas exprimer - il n'y a pas de temps libre. Je serai libéré - j'exprimerai nécessairement l'opinion sur cette question.

  3. Zuludal

    Excellentes informations utiles

  4. Fektilar

    Vous écrivez intéressant - a ajouté un blog au lecteur

  5. Chas-Chunk-A

    Je ne vois pas ta logique

  6. Gashura

    Je pense que tu as tort. Discutons. Envoyez-moi un e-mail en MP, nous parlerons.

  7. Meztigar

    C'est tout simplement incomparable :)



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